Wie funktioniert Daniel Fasten?

Der Daniel-Plan setzt auf eine pflanzenbasierte Kost. Erlaubt sind Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte sowie Vollkornprodukte, Nüsse und Samen, Gewürze und Kräuter sowie Tofu. Fleisch, Fisch, Alkohol, Kaffee und Süssigkeiten (auch Honig) sind tabu.