Wie klettert man am besten ein Seil hoch?

Greife das Seil ungefähr auf Kopfhöhe und halte den Abstand zu deinem Körper möglichst gering. Konzentriere dich beim Hochklettern auf deine Hände. Die eine Hand umschließt das Tau so weit, dass du deine Fingernägel siehst, die andere Hand setzt du 20 bis 40 Zentimeter darüber.